頭皮の健康を守る優しい育毛剤と頭皮マッサージ

育毛剤の種類と頭皮との関係

近頃は男性でも化粧品を使う様になりました。髪にも気を使っている方は多く、育毛剤も目的別に様々な種類が発売されています。市販されている育毛剤は、目的別に分けると大きく以下の４種類となります。頭皮や髪の状態によってこれらを組み合わせ使用し、整えます。頭皮マッサージについては、「頭皮マッサージと育毛剤の使用方法」で解説しています。

１．頭皮の血液の循環促進と、毛乳頭への栄養補給。効果としては毛髪の成長を促進します。
２．皮脂の過剰な分泌を抑える。
３．毛母細胞を活性化させるビタミン、糖分などの栄養補給。
４．男性ホルモンの働きを抑え、毛母細胞の働きを活性化させる。

頭皮は畑に例えると土の役目を担っています。良く肥えた土には栄養分があり、作物も元気に育ちます。これと同じ様に頭皮の状態が整っていれば、髪も丈夫で元気に生えてくるのです。逆に土が干からびているとそこには草も生えないですね。風で種が飛んできても栄養分が無く枯れてしまいます。育毛剤は頭皮を耕す役目なのですが、肌に合わないものを使用すると逆効果になりますので注意が必要です。

少し悪い表現ではありますが、育毛剤は肥料と同じで大地そのものを肥やす訳ではありません。丈夫な髪を育たせる為には、頭皮そのものが健康であり血の巡りが必要なのです。必要な栄養を体から摂取し頭皮の状態を良くする事も同時に行わなければ基本的な解決にはなりません。昔はやったＣＭで「髪は長い友達です」と表現されていた様に、本当に長く付き合うものです。育毛剤と栄養摂取をうまく組み合わせて丈夫な頭皮を保ちます。

頭皮マッサージと育毛剤の使用方法

育毛剤を使用する時に血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望めます。お風呂に入っている時やテレビを見ている時など、マッサージするのも良いでしょう。以下は、効果的なマッサージの方法です。両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にします。髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いです。

育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われています。特に夜、就寝前の使用は、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮されます。風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っていますので育毛剤を使用しても薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。ただし、発毛で最も大切なのは「規則正しい生活習慣」なので、この点にも注意して育毛活動を行いましょう。

以下は、育毛剤を使用する際の注意点です。
・まず決められた使用用法、用量をきちんと守ります。
・育毛剤の効果はすぐには現れません。６ヶ月は毎日使用します。
・髪の成長の具合も個人差があります。
・１年育毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えて下さい。
・効果を維持するためには継続して使用します。